He sentit que hi ha diferents tipus de ioga, quins feu a Yogaia?
Dins del ioga existeixen diferents tipus i estils de pràctiques. [...]
Sóc molt nerviós/a. No puc fer ioga perquè no puc estar quiet/a
De seguida t’adonaràs que el ioga no és sempre estàtic, [...]
Tinc una lesió i m’han recomanat fer ioga. A quines classes puc anar?
Fes saber quin tipus de lesió tens a la professora/r [...]
En quin idioma són les classes?
Les classes són en la llengua habitual de cada professora/r, [...]
El ioga és una religió?
No, el ioga és un mètode molt antic que neix [...]
Puc practicar ioga durant l’embaràs?
Sí, la pràctica acompanya tots els moments de la vida [...]
Recomanacions per a la pràctica de ioga
Practica sempre seguint la respiració fluida i deixa que el [...]
No sóc flexible, és un requisit per practicar ioga?
Bones notícies! no cal que siguis flexible ;) La pràctica [...]
M’agradaria provar una classe. Com ho puc fer?
Consulta els horaris de l'escola i tria la sessió que [...]
Em puc canviar de roba a l’escola?
Sí, disposem de vestidors separats de dones i d'homes amb [...]
