TYPES OF YOGA
Gentle yoga and initiation
Sessions de Hatha raja que passen per un nivell d’asana bàsic i un ritme d’enllaç entre les postures més lent i suau...
Hatha raja yoga
Práctica completa que abraza tanto el aspecto físico-energético (hatha yoga), como mental (raja yoga) y espiritual, para hacer de la práctica del yoga una experiencia de crecimiento en el camino de autorrealización. Se inspira […]
Meditation and pranayama
Meditación y pranayama
Durante las sesiones de meditación y pranayama avanzamos hacia la armonización de los diferentes niveles del ser mediante técnicas que nos llevan desde la observación de la respiración a […]
Yoga suave e iniciación
Yoga suave
Las sesiones de Yoga suave y las de iniciación son sesiones de Hatha raja yoga que contemplan el aspecto físico-energético (hatha yoga), mental (raja yoga) y espiritual, pasan por un nivel […]
Hatha yoga restaurativo
Hatha Yoga Restaurativo
Práctica muy suave que combina los beneficios físico-energéticos del hatha yoga con los del yoga restaurativo y que tiene como objetivo relajar profundamente el sistema nervioso.
Cómo son las sesiones:
Comienzan con unos momentos […]
Yoga Nidra
Yoga Nidra
El yoga nidra, o sueño psíquico (sueño del yogui), es una práctica sumamente restauradora. Con el cuerpo en total quietud, tumbado en el suelo, rendido y abrazado por la gravedad, esta técnica funciona, […]