El ioga per infants, com el d’adults, es fonamenta en la consciència de la respiració i en l’estar presents en calma però s’hi acosta a través del joc...

La pràctica de Hatha Ioga ensenya un seguit de postures que, sobre la base de la respiració conscient...

Pràctica completa que contempla l’aspecte físic-energètic (hatha), mental (raja) i l’espiritual ...

Sessions de Hatha raja que passen per un nivell d’asana bàsic i un ritme d’enllaç entre les postures més lent i suau...

Pràctica quieta, senzilla, no-muscular i profunda que manté les postures durant un temps més llarg...

Pràctica molt suau, combina els beneficis del hatha amb el relax profund del restauratiu ...

Sessions que ofereixen un espai de quietud i silenci per apropar-nos al descans de la ment...