Yoga en el Eixample
ESPACIO DE YOGA EN BARCELONA
Clases de Hatha Raja Yoga, Yoga Suave, Vinyasa y Yin Yoga.
Hoy en Yogaia
Elige tu práctica; todos los niveles de experiencia son bienvenidos.
PRÓXIMAMENTE…
No te pierdas las próximas actividades de Yogaia.
Formación de anatomía aplicada
Estudio de la anatomía y comprensión físico-energética de la práctica.
Maha Sadhana con Roger
Gran práctica de Hatha Raja Yoga que realizamos un domingo al mes
Inmersión en Dharma Yoga
Una inmersión en la esencia del Hatha Raja Yoga a través de la pràctica…
La Meditación en el Yoga, Vedanta y Budismo
Exploraremos la meditación en tres grandes tradiciones espirituales de la India.
Yin Yoga y Menopausia: el arte de fluir con los cambios
Un taller para transitar la menopausia con mayor conciencia a través del Yin Yoga,…
FORMACIONES EN YOGA ANUALES
NIVEL I (200 horas)
Con Mariona y Roger
Nivel II (300 horas)
con Carlos
Yogaia, un refugio en el corazón del Eixample
Un espacio de práctica y escucha
En Yogaia, la práctica del yoga se convierte en una herramienta para escuchar el cuerpo, calmar la mente y vivir con mayor presencia.
Cada persona puede encontrar su propio ritmo y profundizar en su proceso, con una mirada cercana, integradora y humana.
Qué hacemos en Yogaia
Ofrecemos la práctica y la enseñanza del yoga, junto con herramientas para el bienestar
01
Clases de ioga
Sesiones regulares que integran distintos niveles de experiencia, con una práctica adaptada y progresiva.
02
Formaciones
Programas anuales de 200 h (Nivel I) y 300 h (Nivel II), además de formaciones específicas e intensivos que varían a lo largo del año.
El programa de 300 h está dirigido a personas que ya han completado una formación de 200 h o equivalente.
03
Talleres
Sesiones monográficas para explorar con mayor profundidad aspectos concretos del yoga.
04
Bienestar
Fisioterapia y asesoramiento nutricional para cuidar el cuerpo desde una mirada integral.
05
Empresas y grupos
Sesiones adaptadas para equipos que quieren incorporar el bienestar a su día a día.
La práctica
La respiración afina la atención, guía el movimiento y nos ayuda a estar más presentes.
En Yogaia compartimos una práctica que integra cuerpo, respiración y atención, arraigada en el camino del Hatha Yoga hacia el Raja Yoga.
Las sesiones combinan trabajo físico y energético, con espacio para la escucha y la adaptación personal. Se ofrecen variaciones de las posturas para que cada persona pueda ajustar la práctica a su momento y avanzar con seguridad.
Esta es la base de las sesiones de Hatha Raja Yoga y se desarrolla en distintos formatos de clase: prácticas más dinámicas como el Vinyasa y espacios más pausados como el Yin Yoga.
El espacio
Un entorno cuidado que facilita una práctica constante y consciente.
Nos encontrarás en el corazón del Eixample de Barcelona, en un espacio de más de 400 m² concebido para acoger la práctica con amplitud y calma.
La sala principal, de 150 m², se distribuye en forma de L alrededor de un jardín interior. Esta disposición mantiene una presencia constante de la naturaleza durante la práctica y aporta luz, silencio y una profunda sensación de recogimiento. También disponemos de una sala de 24 m² para grupos reducidos, sesiones particulares o terapias.
El espacio se completa con una zona de gradas para sentarse, una tienda con material para la práctica y vestuarios con duchas.
El equipo
Compartimos una sólida trayectoria en la enseñanza del yoga.
En Yogaia encontrarás un equipo de personas comprometidas con acompañarte con atención, precisión y respeto por tu ritmo.
Para nosotros, compartir yoga es una manera de estar al servicio: combinar sensibilidad, experiencia y conocimiento de las fuentes para acompañar el proceso de cada practicante.
Cuidamos los detalles para que la práctica sea clara, cercana y segura, y para que cada persona pueda sentirse escuchada. Más que corregir desde fuera, buscamos orientar con respeto y ofrecer herramientas para que cada cual pueda profundizar en la práctica de una manera coherente con su momento vital.
Mariona Costa es cofundadora de Yogaia y codirectora de la formación de profesores, junto con Roger Escolà.
Mariona Costa
Con más de 25 años de práctica y enseñanza, su trayectoria está profundamente arraigada en la tradición del Hatha Raja Yoga, inspirada por Sri Dharma Mittra y Sri Andrei Ram Om, con quienes sigue vinculada desde hace años. Licenciada en Filosofía, integra en su manera de enseñar el estudio de los textos clásicos, la psicología y la pedagogía del yoga. Acompaña procesos de transformación personal con una mirada acogedora, rigurosa e inclusiva. Su manera de guiar se basa en la escucha, el respeto por el ritmo de cada persona y la capacidad de hacer accesibles las enseñanzas más sutiles. A lo largo de los años ha formado a centenares de alumnos y profesores, y es reconocida por su presencia serena, claridad y autenticidad. En 2014, Sri Andrei Ram Om la reconoció en el linaje y le dio el Nombre espiritual: Daya Ma Om.
Roger Escolà es cofundador de Yogaia y codirector de la formación de profesores, junto con Mariona Costa.
Roger Escolà
Formado en ciencias químicas, aporta una mirada precisa y clara sobre la práctica y acompaña en la comprensión de los aspectos más sutiles del ser y de la anatomía energética. Con una trayectoria profundamente vinculada al Hatha Raja Yoga, entiende el yoga como un camino de transformación personal sostenido en el tiempo. Su presencia serena y su capacidad para sostener el espacio invitan a tomar conciencia del cuerpo y de la respiración, a escucharse y a profundizar en la experiencia de la práctica. Su manera de enseñar —respetuosa y directa— pone el foco en la propia experiencia, para que sea la práctica la que vaya revelando el camino.
Víctor Domènech es cofundador de Yogaia y profesor de Hatha Raja Yoga en el linaje de Sri Dharma Mittra y Sri Andrei Ram Om.
Víctor Domènech
Ha encontrado en el yoga un camino de vida que ha sabido integrar con una discapacidad física que lo acompaña desde la juventud. Esta experiencia le ha dado una mirada única, que se refleja en su manera de enseñar: directa, esencial y adaptable, siempre arraigada en lo que hay en cada momento.
Formado en Biología e Informática, y con una intensa trayectoria como fotoperiodista en más de cuarenta países, ha construido un recorrido vital marcado por la observación, la adaptación y la comprensión de realidades diversas. Su pasión por el alpinismo, la escalada y la montaña también forma parte de este camino.
La biología, la fotografía, la montaña, la alimentación consciente y la práctica espiritual han ido dando forma a su manera de entender el yoga y la vida, como partes de un mismo equilibrio.
Joan Gimeno es socio fundador de Yogaia y profesor de yoga desde el año 2007.
Joan Gimeno
Catedrático de canto en el Conservatorio Superior Municipal de Música de Barcelona, ha desarrollado una trayectoria vinculada a la música como cantante de ópera, oratorio y lied. También ha estudiado teatro, danza y foniatría, integrando una mirada amplia sobre el cuerpo, la voz y la expresión. Descubrió el yoga en la adolescencia y, después de años de exploración en prácticas corporales vinculadas al mundo musical, profundizó en él a través del Hatha Raja Yoga, el Ashtanga y diferentes formas de Vinyasa. Su trayectoria está vinculada a la tradición de Sri Dharma Mittra y Sri Andrei Ram Om, con quienes se formó como profesor. En sus clases integra esta experiencia, combinando una práctica dinámica con la atención a la respiración y a la conciencia energética del cuerpo. Su manera de guiar busca generar una práctica fluida y atenta, orientada a la escucha y al equilibrio entre cuerpo, mente y respiración.
Cos Weisser se inició en el yoga en 2019 y encontró en él una práctica que le aportaba calma, introspección y bienestar.
Cos Weisser
Completó la formación de Hatha Raja Yoga de 200 h en Yogaia y posteriormente la de 300 h, profundizando en la comprensión de la práctica y en sus efectos sobre la ansiedad y el estrés. Durante este camino, ha conectado especialmente con el Yin Yoga y el Yoga Nidra, disciplinas en las que también ha profundizado mediante formación específica.
En sus clases crea un espacio de confianza y seguridad, donde la práctica se adapta a cada persona. Su manera de guiar busca hacer el yoga accesible y contribuir al bienestar desde la calma y la escucha.
Laia Vidal se ha formado en Hatha Raja Yoga en Yogaia y en Yin Yoga, una práctica que integra la filosofía del Tao y la medicina tradicional china.
Laia Vidal
Sus sesiones son poéticas y profundas, una invitación a salir del piloto automático, dirigir la mirada hacia el interior y abrirse a lo inesperado.
Graduada en Estudios Literarios y con un máster en Comunicación, combina su pasión por el yoga con su labor como librera y comunicadora cultural.
Nina Adams inició su recorrido en el yoga hace más de veinte años a través de la práctica del Ashtanga Vinyasa Yoga, estilo en el que se formó y desde el que ha desarrollado una práctica dinámica y sostenida en el tiempo.
Nina Adams
Nina Adams inició su recorrido en el yoga hace más de veinte años a través de la práctica del Ashtanga Vinyasa Yoga, estilo en el que se formó y desde el que ha desarrollado una práctica dinámica y sostenida en el tiempo.
Ha sido profesora y practicante de diferentes formas de yoga dinámico, como el Rocket Vinyasa, y actualmente combina las sesiones regulares de yoga y meditación con formaciones y talleres en distintos contextos.
También se ha formado en astrología, especialmente en sus vertientes psicológica y cosmobiológica, que integra de manera orgánica en su mirada.
En sus clases invita a una práctica viva y consciente, orientada a reconectar con la propia energía y a profundizar en la experiencia personal.
Soraya es una persona curiosa y observadora, con interés por aprender y compartir.
Soraya Brams
Descubrió el yoga hace más de 12 años en un ashram de la tradición Sivananda. Desde entonces, ha continuado su formación con Andrei Ram Om (400 h+) y ha completado una formación de 200 h con Aleix Griñó, centrada en Hatha Yoga, alineación y anatomía.
Actualmente es docente en un máster de moda, donde desarrolla programas orientados a la innovación y la creatividad, y se forma como coach en liderazgo y bienestar integral.
En sus clases combina secuencias creativas con una atención constante a la respiración, creando un espacio donde cada persona puede encontrar su propio equilibrio.
Arquitecta de profesión, Lili Rodríguez es originaria de México y hace más de diez años que se adentró en la práctica del yoga.
Lili Rodríguez
A medida que fue descubriendo su profundidad, el yoga se integró como una parte esencial de su camino. Se formó en Yogaia, donde completó la Formación en Yoga y profesorado en 2016. En sus clases comparte una práctica cercana y cuidada, con atención al cuerpo, la respiración y la experiencia de cada persona.
Laura Prieto es diplomada en Trabajo Social y ha dedicado gran parte de su trayectoria a la educación y al servicio a los demás.
Laura Prieto
Descubrió el yoga en la India hace más de diez años, durante una inmersión en la práctica del Ashtanga Yoga en Dharamsala. En ese contexto también entró en contacto con el budismo, un punto de inflexión que marcaría profundamente su camino.
Con los años, ha ido integrando diferentes aproximaciones al yoga, desde prácticas más dinámicas hasta formas más pausadas como el Yin Yoga, manteniendo siempre una mirada abierta y en evolución.
Se ha formado en Hatha Vinyasa, Yin Yoga y Hatha Raja Yoga con Andrei Ram Om, entre otras formaciones, y continúa profundizando en la práctica de la meditación y en el estudio de la filosofía budista tibetana.
En sus clases ofrece un espacio de práctica consciente, donde el cuerpo, la respiración y la atención se convierten en herramientas para el autoconocimiento y la transformación personal.
Mattia entró en contacto con el yoga tradicional de la India a los 19 años, cuando vivía en Turín, de la mano del maestro James Errupakkattu. Llegó al yoga a raíz de una lesión, pero desde entonces nunca ha dejado de practicar, esté donde esté.
Mattia Barbero
Con el tiempo, fue descubriendo los beneficios del yoga más allá del cuerpo. Para él, cada práctica es una manera de volver a casa: un espacio de presencia, respiración y conexión interior.
En 2025 completó la formación de Hatha Raja Yoga de Yogaia con Mariona y Roger, y en 2026 inició la formación avanzada de 300 horas. Le gusta seguir siendo alumno, practicar diferentes estilos —especialmente Dharma Yoga— y mantener una práctica regular de prāṇāyāma.
Después de varios años practicando circo, en sus clases también comparte āsanas más dinámicas y propuestas que invitan a explorar y jugar, siempre con opciones para que cada persona pueda avanzar desde su momento, sin perder el foco en la respiración y la meditación.
Entre sus āsanas preferidas están la postura del árbol y Koundinyāsana.
Mercè descubrió el yoga hace unos diez años y los beneficios de una respiración consciente tanto para la práctica como para el día a día.
Mercè Mascaró
Se formó en Hatha Raja Yoga en Yogaia, un espacio que ha acogido su práctica a lo largo de los años.
Arquitecta de formación y diseñadora de su propia marca de ropa, la escritura siempre ha formado parte de su vida. Primero de manera íntima y personal y, desde hace unos años, también de forma profesional. En mayo de 2023 se publicó su primera novela, Caure al buit, bajo el sello de La Magrana, y en febrero de 2025, la segunda, Després del mar.
El equipo
Mariona Costa
Mariona Costa es cofundadora de Yogaia y codirectora de la formación de profesores, junto con Roger Escolà.
Mariona Costa es cofundadora de Yogaia y codirectora de la formación de profesores, junto con Roger Escolà. Con más de 25 años de práctica y enseñanza, su trayectoria está profundamente arraigada en la tradición del Hatha Raja Yoga, inspirada por Sri Dharma Mittra y Sri Andrei Ram Om, con quienes sigue vinculada desde hace años.
Algunas preguntas frecuentes
¿Qué tipos de yoga ofrecéis en vuestro estudio de Barcelona?
En nuestro estudio de yoga en Barcelona ofrecemos tres estilos principales:
Hatha Raja Yoga: ideal para quienes buscan una práctica físico-energética completa que combina posturas, respiración y meditación.
Vinyasa Yoga: perfecto para quienes buscan una práctica dinámica que une movimiento, respiración y concentración.
Yin Yoga: recomendado para quienes desean relajarse y liberar tensiones profundas.
Todas las clases están abiertas a todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados.
¿Dónde está Yogaia?
Nuestro estudio de yoga está en el Passeig de Sant Joan, 121, entre los barrios de Gràcia y la Sagrada Família, junto a la estación de metro de Verdaguer (L4 y L5). Es una ubicación céntrica y muy bien comunicada, ideal para practicar yoga en Barcelona.
¿Necesito experiencia previa para asistir a las clases de yoga?
No, no es necesario tener experiencia previa. Nuestras clases de yoga están pensadas para todos los niveles. Si estás empezando, visita el apartado INÍCIATE de la web.
¿Qué tengo que llevar a una clase de yoga?
Para las clases de yoga, te recomendamos traer:
- Ropa cómoda que permita libertad de movimiento.
- Una esterilla de yoga (tenemos disponibles en el centro).
- Una botella de agua.
- Una toalla para las clases más dinámicas.
¿Cómo puedo reservar una clase de yoga en Yogaia?
¿Ofrecéis clases de yoga online?
Sí, ofrecemos clases de yoga online para aquellos días en los que no puedes venir al centro.
Practica desde casa con nuestras sesiones virtuales.
Consulta nuestro HORARIO DE CLASES ONLINE (STREAMING) para ver las opciones disponibles.
Ver HORARIO ONLINE
¿Puedo probar una clase de yoga antes de comprometerme?
Sí, ofrecemos dos opciones para probar nuestras clases:
Clase de prueba: 10 €
Semana de prueba (La Curiosa): 35 €
Así podrás conocer nuestro estudio de yoga en Barcelona antes de decidirte.
¿Qué ocurre si llego tarde a una clase de yoga?
Recomendamos llegar con 10-15 minutos de antelación para prepararte y comenzar la clase de forma relajada. Ten en cuenta que:
Clases de las 8:30 y las 9:15: la puerta de recepción se cierra cuando empieza la sesión.
Resto de clases: si llegas tarde, por favor, espera a que termine la meditación inicial y entra en silencio cuando el grupo comience a moverse.
¿Puedo cancelar o cambiar una reserva?
Sí, puedes cancelar o cambiar una reserva con un mínimo de 2 horas de antelación.
Si cancelas con menos tiempo, por favor, ponte en contacto con nosotros.
Experiencias
Voces reales y cercanas.
Empieza ahora
Te ofrecemos un lugar al que puedes venir a respirar, moverte, fortalecerte, descansar y encontrar armonía.
No necesitas tener experiencia previa ni flexibilidad. Puedes empezar desde donde estás, respetando tu cuerpo y dejando que la respiración abra nuevos espacios.
