- Fes saber quin tipus de lesió tens a la professora/r abans de començar la classe, així et podrà donar les indicacions específiques per ajustar la pràctica a la teva condició.
- Tingues sempre en compte que les professores/rs de ioga en general no som metges i per tant no fem prescripció. T’ajudarem sempre en tot allò que estigui al nostre abast.
- També ens ho pots comentar a la recepció. Totes les persones que t’atendrem som professores/rs de ioga.
- No tinguis por de preguntar! La finalitat de la pràctica del ioga és sempre el benestar d’un mateix, per això és la pràctica la que s’ha d’adaptar a cada persona i al seu moment vital i no pas la persona a la pràctica. Així és com obtindrem el màxim benefici per la salut. Estarem sempre disposades a ajudar-te ;)
Deixeu un comentari