Pràctica completa que contempla l’aspecte físic-energètic (hatha), mental (raja) i l’espiritual ...

Sessions de Hatha raja que passen per un nivell d’asana bàsic i un ritme d’enllaç entre les postures més lent i suau...

Pràctica quieta, senzilla, no-muscular i profunda que manté les postures durant un temps més llarg...

Pràctica molt suau, combina els beneficis del hatha amb el relax profund del restauratiu ...