Tipus de yoga

El ioga per infants, com el d’adults, es fonamenta en la consciència de la respiració i en l’estar presents en calma però s’hi acosta a través del joc...

El ioga aeri és una modalitat de pràctica propera a l’acrobàcia i la dansa aèria que connecta amb el fonament del ioga a través de la consciència de la respiració...

La pràctica de Hatha Ioga ensenya un seguit de postures que, sobre la base de la respiració conscient...

Pràctica completa que contempla l’aspecte físic-energètic (hatha), mental (raja) i l’espiritual ...

Sessions de Hatha raja que passen per un nivell d’asana bàsic i un ritme d’enllaç entre les postures més lent i suau...

Pràctica quieta, senzilla, no-muscular i profunda que manté les postures durant un temps més llarg...

Pràctica molt suau, combina els beneficis del hatha amb el relax profund del restauratiu ...

El Hatha-Nidra és una pràctica integral de Hatha raja ioga que s’inicia amb una sessió suau de postures dissenyada per activar i desbloquejar el cos físic i energètic, i preparar-nos per una sessió completa de ioga nidra a la part final.

Sessions que ofereixen un espai de quietud i silenci per apropar-nos al descans de la ment...