Ioga per infants
El ioga per infants, com el d’adults, es fonamenta en la consciència de la respiració i en l’estar presents en calma però s’hi acosta a través del joc…
Hatha vinyasa
La pràctica de Hatha Ioga ensenya un seguit de postures que, sobre la base de la respiració conscient…
Hatha raja ioga
Pràctica completa que contempla l’aspecte físic-energètic (hatha), mental (raja) i l’espiritual …
Ioga suau i iniciació
Sessions de Hatha raja que passen per un nivell d’asana bàsic i un ritme d’enllaç entre les postures més lent i suau…
Yin Ioga
Pràctica quieta, senzilla, no-muscular i profunda que manté les postures durant un temps més llarg…
Hatha ioga restauratiu
Pràctica molt suau, combina els beneficis del hatha amb el relax profund del restauratiu …
Meditació i pranayama
Sessions que ofereixen un espai de quietud i silenci per apropar-nos al descans de la ment…
