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ESPACIO DE YOGA

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No te pierdas nuestras clases de Yoga, ven a disfrutar de la comunidad yogui de Barcelona

CORRER CONSCIENTE DESDE EL YOGA

CORRER CONSCIENTE DESDE EL YOGA Sábado 30 de mayo de 10:30 a 12:00 Aprende a integrar la conciencia del yoga en la técnica de carrera y a aplicarla a otras prácticas deportivas.

Formación en Yoganidra integrativo

Formación en yoganidra integrativo teórico, práctico y vivencial. Está basado en diversas escuelas de Yoga Nidra tradicionales y contemporáneas y propone un Yoganidra integrativo, basado en la doctrina de los cinco koshas o dimensiones del Ser (cuerpo físico, energético, mental, conciencia y espíritu).

Inmersión en Rocket yoga 10h

Un fin de semana para profundizar en una práctica dinámica, creativa y transformadora.

El Rocket Yoga, es una práctica que invita a explorar, adaptar y evolucionar. Hace del yoga una disciplina más accesible y libre, sin perder profundidad ni intensidad.

Canto de mantras

El canto de mantras es una de las grandes herramientas que incorporamos en nuestra práctica para transformarla en un espacio de ofrenda, presencia y apertura del corazón.

Maha sadhana con Mariona

Maha sadhana con Mariona 10 de maig 11:00 a 13:00h

DEL CANAL CENTRAL AL ĀSANA

El canal central i la duramàter. Anatomia i fisiologia de la respiració i com aquesta afecta la postura de meditació. Biomecànica i fisiologia visceral de les flexions anteriors, les extensions, les torsions, les inclinacions laterals, l'obertura de malucs i les inversions. La fàscia, el paper dels teixits en el ioga. Comprensió físic-energètica de la pràctica.
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