23 i 24 de juliol de 10:30h a 13:30h (6 hores)
El cant de mantres és una de les grans tècniques que aportarem a les nostres classes per transformar-les en un espai d’ofrena i d’obertura del cor.
Cantar mantres és una de les tècniques de bhakti-ioga, el ioga de la devoció. Els cantem en la pràctica perquè tenen el poder de calmar la ment, d’unir-nos amb la vibració sonora del grup, per guarir a través del so, per modificar els circuits mentals i portar-los vers un estat de descans i consciència. També ens connecten amb les emocions i obren el cor. Tot i totes les virtuts i els efectes beneficiosos del mantra ioga, ens trobem a les nostres classes amb obstacles per dirigir-los, per cantar-los i fer-los cantar.
En aquest curs treballarem la tècnica vocal per cantar amb menys esforç i més vibració/volum/bellesa a la nostra veu.
Buscarem suports sonors per aplicar-los a les nostres classes: el tanpura i el bol tibetà.
Aprendrem els fonemes del sànscrit que no es pronuncien habitualment bé, donant una transliteració correcta dels mantres a treballar.
Cantarem melodies tradicionals i específicament els mantres que s’utilitzen més sovint al llinatge de Dharma Yoga.
Cantarem el mantra de purificació.
Farem japa mala com a instrument meditatiu i autopràctic.
I sobretot, gaudirem en aquestes hores d’una immersió al so curatiu i sanador, a l’enorme poder del MANTRA
