23 y 24 de julio de 10:30h a 13:30h (6 horas)
El canto de mantras es una de las grandes técnicas que aportaremos en nuestras clases para trasformarlas en un espacio de ofrenda y de apertura del corazón.
Cantar mantras es una de las técnicas de bhakti-yoga, el yoga de la devoción. Los utilizamos en el yoga porque son útiles para calmar la mente, para unirnos con la vibración sonora del grupo, para sanar a través del sonido, para modificar los circuitos mentales a un estado de descanso y conciencia. También nos conectan con las emociones y abren el corazón.
A pesar de todas las virtudes y los efectos beneficiosos del mantra yoga, nos encontramos en nuestras clases con obstáculos para dirigirlos, para cantarlos y hacerlos cantar.
En este curso trabajaremos la técnica vocal para cantar con menos esfuerzo y más vibración/volumen/belleza en nuestra voz.
Buscaremos apoyos sonoros para aplicarlos en nuestras clases: el tanpura y el cuenco tibetano.
Aprenderemos los fonemas del sánscrito que no se pronuncian habitualmente bien, dando una correcta transliteración de los mantras a trabajar.
Cantaremos melodías tradicionales y específicamente los mantras que se utilizan más a menudo en el linaje de Dharma Yoga.
Cantaremos el mantra de purificación.
Haremos japa mala como instrumento meditativo y de autopráctica.
Y sobretodo, disfrutaremos en estas horas de una inmersión en el sonido curativo y sanador, en el enorme poder del MANTRA.