• Dins del ioga existeixen diferents tipus i estils de pràctiques. A Yogaia practiquem principalment hatha raja ioga -trobaràs sessions de diferents nivells-. La pràctica és a la vegada meditativa i dinàmica.
  • Si mai has practicat et recomanem les sessions de ioga suau o iniciació, també practiquem yin ioga, ioga restauratiu, ioga nidra i meditació, que són aptes per a tothom.
  • Et recomanem que vinguis un dia a provar la pràctica i així sentiràs si la nostra manera de fer et va bé i t’ajuda. T’animem a trobar aquelles pràctiques que s’adapten més al teu tarannà i et fan sentir millor.
  • La classe de prova val 10€ (no inclou maha sadhana dels diumenges).

Consulta l’apartat de la web: Tipus de ioga