FORMACIÓN EN YOGA NIVEL I 2025
con Roger y Mariona
FORMACIÓN EN YOGA
YOGAIA PROPONE UNA FORMACIÓN BASADA EN LOS FUNDAMENTOS DE LA PRÁCTICA CON EL DESEO DE HACER CERCANO EL SENTIDO PARA UNA VIDA LLENA. QUE EL APRENDIZAJE Y LA PRÁCTICA MISMA DE LAS TÉCNICAS YÓGUICAS SEA EL APOYO NECESARIO PARA AVANZAR EN EL PROCESO DE AUTORREALIZACIÓN.
El yoga es un camino de autoaprendizaje. La formación nos invita a descubrir las herramientas que el yoga propone para reconocer nuestra esencia, que permanece escondida bajo los hábitos, los pensamientos, las emociones y, sobre todo, bajo la ilusoria creencia de que ya nos conocemos.
La búsqueda de esta esencia constituye el punto de partida para dibujar el camino de la auto-realización: un camino en el silencio que genera un conocimiento genuino y conduce a la plenitud, un camino para avanzar en la relación de unión con uno mismo, los demás seres, el sistema Gaia que nos acoge e incluso con las leyes que todo lo rigen.
El yoga es una ciencia milenaria practicada por innumerables sabios a lo largo de los tiempos. Ellos nos han transmitido la vivencia de los ocho miembros, que como piezas indisociables de un mismo juego, llega hasta nosotros, para que la practicamos adaptada a la vida contemporánea a la vez fuertemente arraigada en la tradición.
Yogaia se mantiene en el linaje de Sri Dharma Mittra y Sri Andrei Ram Om quien nos la ha entregado con la responsabilidad de mantenerlo vivo a través de la práctica constante.
La formación está dirigida a personas que quieran introducirse en la filosofía del yoga y aprender los fundamentos de la práctica, así como a los practicantes de yoga que tengan interés en consolidar los conocimientos básicos. La formación les permitirá compartir la práctica, y por tanto, iniciarse en la enseñanza de diferentes técnicas del yoga.
Se trata de un curso enfocado en crear una base sólida de conocimiento y práctica, que se presenta como un curso introductorio pero es completo en sí mismo y aborda los temas en profundidad. Tiene continuidad en la Formación de Nivel II (300 horas).
OBJECTIVOS DEL CURSO
- Fundamentos de la práctica para entender cuál es el propósito del yoga.
- Introducción a las bases filosóficas y filológicas que nos ayude a acercarnos a los textos clásicos de yoga.
- Aprendizaje gradual y experimental de los diferentes caminos del yoga y técnicas que se recogen.
- Estudio de las posturas madre de las cuales derivan el gran abanico de posturas físicas.
- Estudio de diferentes técnicas de respiración: cómo ejecutarlas y sus beneficios.
- Estudio de las herramientas para entender, desde el yoga tradicional, la diversidad de formas y estilos que toma la práctica actualmente.
- Estudio de los fundamentos de nutrición y alimentación (mitāhāra) propuestos por el Yoga y Ayurveda.
- Elementos principales de anatomía aplicada al yoga.
- Comprender el sentido profundo de la práctica tradicional de Hatha Raja Yoga para poderla compartir guiando sesiones que integren las diferentes técnicas de forma orgánica y completa: asana, pranayama, visualizaciones, meditación, canto de mantras, etc.
- Protocolos de actuación en caso de incidencias sanitarias en el transcurso de una sesión de yoga.
ESTRUCTURA DE LA FORMACIÓN
10 fines de semana de enero a noviembre
- Sábados de 9h a 18h30
- Domingos de 9h a 14h
- Retiro de tres días
Un total de 200 horas + 20 de prácticas
- 165 horas presenciales + 35 horas de estudio i autopráctica.
- 20 horas de prácticas para las personas que quieran compartir: 16 prácticas de 75’.
Certificación Yoga Alliance 200 horas
Se podrán recuperar hasta un máximo de dos fines de semana en la edición posterior.
TEMAS
FORMADORES
Conducirán la formación Mariona Costa (Daya Ma Om) y Roger Escolà
con la colaboración de profesores especialistas.
FECHAS
| 18 y 19 de enero |
| 15 y 16 de febrero |
| 15 y 16 de marzo |
| 12 y 13 de abril |
| 10 y 11 de mayo |
| 7 a 9 de junio (pendiente de confirmación) |
| 5 y 6 de julio |
| 30 y 31 de agosto |
| 20 y 21 de septiembre |
| 18 y 19 de octubre |
| 15 y 16 de noviembre |
Entrevistas personales 936243510 · yogaia@yogaiabcn.org
SESIÓN INFORMATIVA
Martes 8 de octubre a las 20:00 h
después de la práctica de las 18:30 con Roger
–Presencial o Zoom–
Para reservar escribe a: yogaia@yogaiabcn.org
PRECIO
Coste de la formación: 1.800€
Pago bonificado antes del miércoles 9 de octubre: 1.600€ [un solo pago per transferència bancaria]
Opciones de pago:
Opción 1: Inscripción 300€ + 1500€ antes del inicio del curso.
Opción 2: Inscripción 300€ + 3 pagos de 500€
(Por domiciliación bancaria a 15 de enero, abril y julio)
El precio incluye el retiro de tres días en Les Eres de Guardiolans
Una vez hecha la reserva de la plaza, y para asegurar el buen funcionamiento del curso, la opción del pago fraccionado, no exime del compromiso de abonarlo completo.
Para formalitzar la inscripción:
1: Rellenar los datos del siguiente formulario:
2: Abonar la reserva de 300€ o hacer el pago completo del curso
por transferencia bancaria al número de cuenta siguiente:
ES48 1491 0001 2920 5876 6425
Concepto: Nombre y Apellido · Reserva Formación en Yoga Nivel I 2025
(Hacer llegar copia de la transferencia a la dirección de correo facturacio@yogaiabcn.org)
Descuentos sobre los precios de las sesiones regulares en Yogaia:
- 20% sobre la cuota anual: 612 €/año
- 15% sobre la cuota mensual: 65 €/mes
Para más información escribe a yogaia@yogaiabcn.org o llama al 936 24 35 10
Política de devolución:
Si la persona inscrita no puede hacer el curso y se quiere dar de baja antes de la primera sesión, la escuela retendrá en cualquier caso el 10% del coste total de la formación. No se harán devoluciones una vez comenzada la formación exceptuando situaciones específicas que imposibiliten la asistencia regular y que no dependan de la voluntad del practicante, previa autorización de la dirección del curso.
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93 6243510
Pg. Sant Joan 121
Barcelona, 08037
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Mañana: 10:30h – 14h
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