FORMACIÓ EN IOGA NIVELL I 2024
Amb el Roger i la Mariona
FORMACIÓ EN IOGA
Yogaia proposa una formació en ioga basada en els fonaments de la pràctica que s’endinsa amb profunditat i rigor en els continguts que ofereix, amb el desig de fer-ne proper el sentit per a una vida plena. Que la pràctica mateixa de les tècniques iòguiques sigui el suport necessari per avançar en el procés d’autorealització.
El ioga és un camí d’aprenentatge. La formació ens convidarà a descobrir les eines que el ioga proposa per reconèixer la nostra essència que roman amagada sota els hàbits, els pensaments, les emocions i, sobretot, sota la il·lusió que ja ens coneixem.
La recerca d’aquesta essència constitueix el punt de partida per dibuixar el camí d’auto-realització: un camí en el silenci que genera un coneixement genuí i mena vers la plenitud, un camí per avançar en la relació d’unió amb un mateix, els altres éssers, el sistema Gaia que ens acull i fins i tot amb les lleis que tot ho regeixen.
El ioga és una ciència mil·lenària practicada per innombrables savis al llarg dels temps. Ells ens han transmès la vivència dels vuit membres, que com peces indissociables d’un mateix joc, arriba fins a nosaltres, per tal que la practiquem adaptada a la vida contemporània a la vegada que fortament arrelada en la tradició.
Yogaia es manté en el llinatge de Sri Dharma Mittra i Andrei Ram Om qui ens l’ha entregat amb la responsabilitat de mantenir-lo viu a través de la pràctica constant.
La formació està dirigida a persones que es vulguin introduir en la filosofia del ioga i aprendre els fonaments de la pràctica, així com també als practicants de ioga que tinguin interès en consolidar els coneixements bàsics. La formació permetrà poder compartir la pràctica, i per tant, iniciar les persones a l’ensenyament de diferents tècniques del ioga.
Aquest és un curs enfocat en crear una base sòlida de coneixement i pràctica, que si bé es presenta com un curs introductori, és complet en sí mateix i aborda els temes amb profunditat. Te continuïtat en el curs de Formació en Ioga Nivell II.
OBJECTIUS DEL CURS
- Fonaments de la pràctica per entendre quin és el propòsit del ioga.
- Introducció a les bases filosòfiques i filològiques que ens ajudi a apropar-nos als textos clàssics de ioga.
- Aprenentatge gradual i experimental dels diferents camins del ioga i de les diferents tècniques que s’hi recullen.
- Estudi de les postures mare de les quals deriven el gran ventall de postures físiques.
- Estudi de diferents tècniques de respiració: com executar-les i els seus beneficis.
- Estudi de les eines per entendre, des del ioga tradicional, la diversitat de formes i estils que pren la pràctica actualment.
- Estudi dels fonaments de nutrició i alimentació (mitāhāra) proposats pel Ioga i l’Ayurveda.
- Elements principals d’anatomia aplicada al ioga.
- Comprendre el sentit profund de la pràctica tradicional de Hatha Raja Ioga per poder-la compartir guiant sessions que integrin les diferents tècniques de forma orgànica i completa: asana, pranayama, visualitzacions, meditació, cant de mantres, etc.
- Protocols d’actuació en cas d’incidències sanitàries en el decurs d’una sessió de ioga.
ESTRUCTURA DE LA FORMACIÓ
10 caps de setmana de gener a desembre
- dissabtes de 9h a 18h30
- diumenges de 9h a 14h
- Retir de tres dies
Un total de 200 hores + 20 de pràctiques
- 165 hores presencials + 35 hores d’estudi + autopràctica
- 20 hores de pràctiques per les persones que vulguin ser professors: 16 pràctiques de 75’.
Certificació Yoga Alliance 200 hores
Es podran recuperar en l’edició posterior fins a un màxim de dos caps de setmana.
TEMES
FORMADORS
Conduiran la formació la Mariona Costa (Daya Ma Om) i el Roger Escolà amb la col·laboració de professors especialistes.
DATES
| 27 i 28 de gener |
| 24 i 25 de febrer |
| 16 i 17 de març |
| 20 i 21 d’abril |
| 18 a 20 de maig – Retir |
| 15 i 16 de juny |
| 13 i 14 de juliol |
| 14 i 15 de setembre |
| 12 i 13 d’octubre |
| 9 i 10 de novembre |
| 30 de novembre i 1 de desembre |
SESSIONS INFORMATIVES
Per Zoom:
Dijous 22 de juny a les 18:30
Presencial:
Dimarts 10 d’octubre a les 20:00,
després de la pràctica de les 18:30 amb el Roger
Per a entrevistes personals: 936243510 · yogaia@yogaiabcn.org
Inscripció:
(Indica en el formulari a quina sessió informativa vols assistir)
PREUS
Cost de la formació: 1.800€
Preu bonificat: 1.575€ abans del 31 juliol
Opcions de pagament:
Opció 1: Inscripció 300€ + 1500€ abans de l’inici del curs.
Opció 2: Inscripció 300€ + 3 pagaments de 500€
(Per domiciliació bancària a 15 de gener, abril i juliol)
El preu inclou el retir de 3 dies a Les Eres de Guardiolans
Una vegada feta la reserva de la plaça, i pel bon funcionament del curs, triar l’opció de pagament fraccionat, no eximeix del compromís d’abonar el curs complet.
Per formalitzar la inscripció cal:
1: Omplir les dades del següent formulari:
2: Abonar la reserva 300€ o fer el pagament complet del curs
per transferència bancària al número de compte:
ES48 1491 0001 2920 5876 6425
Concepte: Nom i Cognom · Reserva Formació en ioga 2024
(Fer arribar copia de la transferència a l’adreça de correu facturacio@yogaiabcn.org)
Descomptes sobre els preus de les sessions regulars a Yogaia:
- 20% de descompte sobre la quota anual: 615€/any
- 15% descompte sobre la quota mensual: 65€/mes
Per a més informació escriviu a yogaia@yogaiabcn.org o truqueu al 936 24 35 10
Política de devolució:
Si la persona inscrita no pot fer el curs i es vol donar de baixa abans de la primera sessió, l’escola retindrà en qualsevol cas el 10% del cost total de la formació. No es faran devolucions una vegada començada la formació exceptuant situacions específiques que impossibilitin l’assistència regular i que no depenguin de la voluntat del practicant, prèvia autorització de la direcció del curs.
CONTACTAR
Yogaia.escola
93 6243510
Pg. Sant Joan 121
Barcelona, 08037
Horaris de recepció
De dilluns a divendres:
Matí: 10:30h – 14h
Tarda: 17:00h – 20:00h
+34 93 624 35 10
Yogaia escola is Yoga Alliance Continuing Education Provider®