Yoga Kids
El yoga para niñas y niños, como el de adultos, se fundamenta en la conciencia de la respiración y en estar presentes en calma, pero se acerca a ello través del juego…
Hatha vinyasa
La práctica de Hatha Yoga enseña una serie de posturas que, en base a la respiración consciente…
Hatha raja yoga
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Gentle yoga and initiation
Sessions de Hatha raja que passen per un nivell d’asana bàsic i un ritme d’enllaç entre les postures més lent i suau…
Yin yoga
Práctica quieta, sencilla, no muscular y profunda. Las posturas se mantienen durante un tiempo más largo para estirar el cuerpo en profundidad, calmar la respiración y la mente, crear un espacio y un tiempo de autoexploración y mejorar nuestra capacidad de vivir el momento presente.
Hatha yoga restaurativo
Práctica muy suave que combina los beneficios físico-energéticos del hatha yoga con los del yoga restaurativo y que tiene como objetivo relajar profundamente el sistema nervioso.
Meditation and pranayama
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