Forma't en ioga
A yogaia Barcelona
Segona part del programa formatiu de 500 hores
INFORMACIÓ BÀSICA
INICI
Gener del 2026
Hores
300 hores
Places
25
Durada
12 mesos
IDIOMA
Cat / Cast
EDICIÓ
3
Metodologia
Presencial
Direcció
Carlos Franco
Titulació
RYT 300 h Yoga Alliance
PRESENTACIÓ
A Yogaia oferim una formació de nivell 2 dirigida a persones que ja tenen formació prèvia i volen aprofundir en els coneixements i a professors que volen noves eines per a l’ensenyament. Que la pràctica de les tècniques iòguiques sigui el suport necessari per avançar en el procés d’autorealització i poder-lo compartir.
Cal haver cursat una formació de fonaments en ioga de 200 hores o equivalent.
OBJECTIUS
és per a tu, si...
Aquesta formació és per a tu si sents que ensenyar també pot ser una forma d’aprendre i de viure el ioga amb profunditat.
Pla d’estudis
La formació de 300 hores de Yogaia està estructurada en mòduls intensius que combinen teoria, pràctica i transmissió per aprofundir en el ioga des d’una mirada rigorosa, viva i espiritualment arrelada. Cada mòdul ofereix eines per consolidar la teva pràctica, refinar l’ensenyament i seguir integrant el ioga com a camí personal i compartit.
Marc filosòfic i conceptual de la pràctica. Estudi dels textos clàssics: Upaniṣads, Bhagavadgītā, Yogasūtra, Hatha Yoga Pradipika, Geranda-Samhita, El Shiva-Samhita, Kularnava Tantra.
Els models que la tradició proposa des de l’anatomia energètica per explicar l’estructura de l’ésser.
La pràctica de les postures, les seves variacions i diferents nivells de realització. Enllaç orgànic, transicions per a la construcció de seqüències completes de vinyasa en una pràctica integrada. Transicions i variacions de postures de peu i braços, utilitzant la paret com a suport. Estudi anatòmic-pràctic de les postures de flexió, extensió, torsions, equilibri i inversions. Focus anatòmic i vinyasa de les postures avançades.
La tècnica dels ajustos manuals basada en l’Ashtanga Vinyasa Ioga aplicat al Hatha raja ioga.
L’ús de suports i accessoris: mantes, blocs, cintes, ioga wheel, per crear seqüències langhana (calmants) i brahmana (estimulants).
El canal central i la duramàter. Anatomia i fisiologia de la respiració i com aquesta afecta a la postura de meditació. Biomecànica i fisiologia visceral de les flexions anteriors, les extensions, les torsions, les inclinacions laterals, l’obertura de malucs i les inversions. La fàscia, el rol dels teixits en el ioga. Comprensió físico-energètica de la pràctica.
Fisiologia de la veu, tècnica vocal i escales de la música clàssica de l’Índia.
Nocions de sànscrit i pronúncia. Com introduir el mantra a l’inici i al final d’una pràctica. Els arquetips de les divinitats en el cant de mantra.
La meditació en les tradicions espirituals més representatives. Bases neurofisiològiques de la relaxació i la meditació en ioga. Meditacions occidentals versus les tècniques orientals. Marc històric i filosòfic, beneficis i aplicacions del Ioga Nidra. Samkalpa, una llavor de consciencia. Estructura bàsica d’una sessió.
Incorporar els principis de preservació de la salut que l’Ayurveda proposa i el coneixement dels dosha a la pròpia pràctica per tenir-los també presents a l’hora d’acompanyar altres persones en el camí del ioga a través de sessions més personalitzades.
Consolidar una base sòlida per desenvolupar l'ensenyança, aprenent a guiar sessions que integrin les diferents tècniques de forma orgànica i completa: āsana, prāṇāyāma, visualitzacions, meditació, cant de mantras, yoganidra, etc., incloent ajustos verbals, visuals i manuals per guiar amb seguretat a les practicants.
Màrqueting i xarxes socials. Eines d'orientació laboral.
25 hores de pràctiques de l'ensenyança i un test de coneixements.
Certificació Yoga Alliance 300 hores
Gener: 24 i 25
Febrer: 21 i 22
Març: 21 i 22
Abril: 18 i 19
Maig: 15 – 17
Juny: 11 – 14 Retir
Juliol: 11 i 12
Agost: 29 i 30
Setembre: 19 i 20
Octubre: 17 i 18
Novembre: 14 i 15
Desembre: 12 i 13
DIRECTOR
Carlos Franco
Carlos Franco s’inicià en el ioga l’any 2008 al costat de Mariona Costa i es formà en Hatha Raja Ioga a Yogaia l’any 2016. Des de llavors ha aprofundit en diferents línies del ioga tradicional, formant-se en Hatha Ioga amb Surinder Singh a Rishikesh, en Ashtanga Vinyasa amb Santiago Pinto, i realitzant immersions amb Sri Andrei Ram.
Amb formació en Yin Ioga, anatomia i Ayurveda, el seu camí ha estat marcat també per llargues estades en diversos àshrams de l’Índia, incloent Amritapuri, la llar d’Amma. Aquestes experiències han reforçat profundament la seva devoció i la seva fe en el Sanātana Dharma i en el ioga de Patañjali com a camins espirituals de realització interior.
L'EQUIP DOCENT
A Yogaia tenim un equip d'experts amb molts anys d'experiència en el seu camp que t'acompanyaran en el teu camí d'aprenentatge.
Certificació
RYT 300 hores Yoga Alliance
Què diuen les que han passat per Yogaia?
“Aquesta Formació està sent una experiència transformadora i enriquidora. El programa avançat no només aprofundeix en la pràctica d’asanes i pranaiames, sinó que també inclou aspectes essencials com la filosofia, l'anatomia, la meditació, el cant de mantres, el ioga nidra, etc. Els professors són altament qualificats i ofereixen un ensenyament personalitzat, adaptat a les necessitats individuals de cada estudiant. La combinació de teoria i pràctica permet una comprensió integral del ioga, fomentant tant el creixement personal com el professional. A més, l'ambient d'aprenentatge és inspirador i de suport, cosa que facilita la creació d'una comunitat. Recomano aquesta formació a qualsevol persona que vulgui portar la seva pràctica de ioga al següent nivell i adquirir les habilitats necessàries per ensenyar amb confiança i autenticitat. Namaste 🙏🏻”.
Preu i finançament
A Yogaia volem facilitar-te el camí perquè puguis fer aquesta formació amb tranquil·litat i confiança. Per això, t’oferim dues opcions de pagament perquè puguis escollir la que millor s’adapta a tu:
Opció 1
Reserva: 200€
+ Abans de l'inici del curs: 2000 €
Total: 2200€
Opció 2
Reserva: 200€
+ 4 pagaments de 500 €
(per domiciliació bancària als mesos de gener, abril, juliol i octubre)
Total: 2200€
EL PREU INCLOU
Abans de dimecres
8 d'octubre EARLY BIRD
[En un sol pagament per transferència bancària]
