Fórmate en yoga
Formación de Nivel 2 - 300 h
en yogaia Barcelona
300 horas, segunda parte del programa formativo de 500 horas
INFORMACIÓN BÁSICA
INICIO
Enero de 2026
Horas
300 horas
Plazas
25
Duración
12 meses
IDIOMA
Cat / Esp
EDICIÓN
3
Metodología
Presencial
Dirección
Carlos Franco
Titulación
RYT 300 h Yoga Alliance
PRESENTACIÓN
En Yogaia ofrecemos una formación de nivel 2 dirigida a personas que ya tienen formación previa y desean profundizar en los conocimientos, así como a profesores que buscan nuevas herramientas para la enseñanza. Que la práctica de las técnicas yóguicas sea el soporte necesario para avanzar en el proceso de autorrealización y poder compartirlo.
Es necesario haber cursado una formación de fundamentos en yoga de 200 horas o equivalente.
OBJETIVOS
➤ Desarrollar y consolidar las herramientas para guiar sesiones completas con claridad y sensibilidad.
➤ Profundizar en el conocimiento de los textos clásicos para la vivencia y transmisión del yoga.
➤ Profundizar en los principios y en la ejecución de las técnicas y de las posturas, explorando las transiciones de vinyasa avanzadas.
➤ Profundizar en la técnica de ajustar las posturas y en la utilización de soportes.
➤ Incorporar el conocimiento de la anatomía, la fisiología y la biomecánica a la práctica y a la enseñanza del yoga, así como del Ayurveda.
➤ Aprender cómo adaptar la práctica para personas con necesidades especiales.
➤ Consolidar la práctica de la meditación, el yoganidra y el canto de mantras para poder incorporarlos a las clases.
es para ti, sí...
Esta formación es para ti si sientes que enseñar también puede ser una forma de aprender y de vivir el yoga con profundidad.
Plan de estudios
La formación de 300 horas de Yogaia está estructurada en módulos intensivos que combinan teoría, práctica y transmisión para profundizar en el yoga desde una mirada rigurosa, viva y espiritualmente enraizada. Cada módulo ofrece herramientas para consolidar tu práctica, refinar la enseñanza y seguir integrando el yoga como un camino personal y compartido.
Marco filosófico y conceptual de la práctica. Estudio de los textos clásicos: Upaniṣads, Bhagavadgītā, Yogasūtra, Hatha Yoga Pradipika, Geranda-Samhita, El Shiva-Samhita, Kularnava Tantra.
Los modelos que la tradición propone desde la anatomía energética para explicar la estructura del ser.
La práctica de las posturas, sus variaciones y diferentes niveles de realización. Enlace orgánico, transiciones para la construcción de secuencias completas de vinyasa en una práctica integrada. Transiciones y variaciones de posturas de pie y brazos, utilizando la pared como soporte. Estudio anatómico-práctico de las posturas de flexión, extensión, torsiones, equilibrio e inversiones. Enfoque anatómico y vinyasa de las posturas avanzadas.
La técnica de los ajustes manuales basada en el Ashtanga Vinyasa Yoga aplicado al Hatha Raja Yoga.
El uso de soportes y accesorios: mantas, bloques, cintas, yoga wheel, para crear secuencias langhana (calmantes) y brahmana (estimulantes).
El canal central y la duramadre. Anatomía y fisiología de la respiración y cómo esta afecta a la postura de meditación. Biomecánica y fisiología visceral de las flexiones anteriores, las extensiones, las torsiones, las inclinaciones laterales, la apertura de caderas y las inversiones. La fascia, el rol de los tejidos en el yoga. Comprensión físico-energética de la práctica.
Fisiología de la voz, técnica vocal y escalas de la música clásica de la India.
Nociones de sánscrito y pronunciación. Cómo introducir el mantra al inicio y al final de una práctica. Los arquetipos de las deidades en el canto de mantra.
La meditación en las tradiciones espirituales más representativas. Bases neurofisiológicas de la relajación y la meditación en yoga. Meditaciones occidentales versus las técnicas orientales. Marco histórico y filosófico, beneficios y aplicaciones del Yoga Nidra. Samkalpa, una semilla de consciencia. Estructura básica de una sesión.
Incorporar los principios de preservación de la salud que propone el Ayurveda y el conocimiento de los dosha en la propia práctica para tenerlos también presentes a la hora de acompañar a otras personas en el camino del yoga a través de sesiones más personalizadas.
Consolidar una base sólida para desarrollar la enseñanza, aprendiendo a guiar sesiones que integren las diferentes técnicas de forma orgánica y completa: āsana, prāṇāyāma, visualizaciones, meditación, canto de mantras, yoganidra, etc., incluyendo ajustes verbales, visuales y manuales para guiar con seguridad a las practicantes.
Marketing y redes sociales. Herramientas de orientación laboral.
Enero: 24 y 25
Febrero: 21 y 22
Marzo: 21 y 22
Abril: 18 y 19
Mayo: 15 – 17
Junio: 11 – 14 Retiro
Julio: 11 y 12
Agosto: 29 y 30
Septiembre: 19 y 20
Octubre: 17 y 18
Noviembre: 14 y 15
Diciembre: 12 y 13
DIRECTOR
Carlos Franco
Carlos Franco comenzó en el yoga en 2008 junto a Mariona Costa y se formó en Hatha Raja Yoga en Yogaia en 2016. Desde entonces, ha profundizado en diferentes líneas del yoga tradicional, formándose en Hatha Yoga con Surinder Singh en Rishikesh, en Ashtanga Vinyasa con Santiago Pinto, y realizando inmersiones con Sri Andrei Ram.
Con formación en Yin Yoga, anatomía y Ayurveda, su camino también ha estado marcado por largas estancias en varios áshrams de la India, incluyendo Amritapuri, el hogar de Amma. Estas experiencias han reforzado profundamente su devoción y fe en el Sanātana Dharma y en el yoga de Patañjali como caminos espirituales de realización interior.
EL EQUIPO DOCENTE
En Yogaia contamos con un equipo de expertos con muchos años de experiencia en su campo que te acompañarán en tu camino de aprendizaje.
Certificación
RYT 300 horas Yoga Alliance
¿Qué dicen las que han pasado por Yogaia?
Silvia Pozo
"Esta Formación está siendo una experiencia transformadora y enriquecedora. El programa avanzado no solo profundiza en la práctica de asanas y pranayamas, sino que también incluye aspectos esenciales como la filosofía, la anatomía, la meditación, el canto de mantras, el yoga nidra, etc. Los profesores son altamente cualificados y ofrecen una enseñanza personalizada, adaptada a las necesidades individuales de cada estudiante. La combinación de teoría y práctica permite una comprensión integral del yoga, fomentando tanto el crecimiento personal como el profesional. Además, el ambiente de aprendizaje es inspirador y de apoyo, lo que facilita la creación de una comunidad. Recomiendo esta formación a cualquier persona que quiera llevar su práctica de yoga al siguiente nivel y adquirir las habilidades necesarias para enseñar con confianza y autenticidad. Namaste 🙏🏻".
Precio y financiación
En Yogaia queremos facilitarte el camino para que puedas realizar esta formación con tranquilidad y confianza. Por eso, te ofrecemos dos opciones de pago para que puedas elegir la que mejor se adapta a ti:
Antes del miércoles
8 de octubre EARLY BIRD
[En un solo pago por transferencia bancaria]
Opción 1
Reserva: 200€
Antes del inicio del curso: 2000 €
Total: 2200€
Opción 2
Reserva: 200€
* 4 pagos de 500 €
(domiciliados bancariamente en los meses de enero, abril, julio y octubre)
Total: 2200€
sin intereses
EL PRECIO INCLUYE
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