Descripció
15:00 a 18:00
Cuida’t i nodreix-te a través del satsang, la pràctica d’asana i la meditació
Satsang: Obrirà la tarda un satsang sobre el sentit dels yogasutra per la vida.
Taller d’asana: Consells per aprofundir en la pràctica guiada i avançar en l’autopràctica.
Ens endinsarem en els detalls de l’asana per descobrir-ne aspectes subtils que ens permetin avançar en una pràctica cada dia més lliure. El Carlos oferirà tips generals i d’altres específics per a cada persona donant l’impuls per tal que cadascuna avanci des d’allà on és. Si aprens com ajustar-te i harmonitzar també podràs compatir de manera profunda i segura.
Meditació: La recitació dels Yogasutra a la manera de cant i resposta, ens acompanyarà cap a la meditació.