9 y 10 de abril de 10:30h a 13:30h
Dentro del marco de la Formación de Profundización en yoga de 300 horas, te ofrecemos la posibilidad de añadirte al Módulo Los Yogasūtra de Patañjali (s.II dC) con Laia Villegas.
Los Yogasūtra son la obra clásica de referencia del Yoga tradicional (raja-yoga). El objetivo de este curso es tender un puente sólido entre la tradición y la práctica actual del Yoga. Estudiar hoy día los Yogasūtra nos aporta muchas claves para comprender la naturaleza de la mente y apaciguarla, mediante una disciplina ética y meditativa. Patañjali nos enseña que tenemos en nosotros mismos todos los recursos para desplegar y consolidar gradualmente la expansión de nuestra conciencia más allá de las limitaciones de la mente egoica.
Proponemos el estudio teórico-práctico (svadhyaya) de una selección de sutras estructurados en cuatro bloques temáticos:
- cosmología y metafísica
- mente y estados de conciencia
- práctica yóguica (yama, niyama, āsana, prānāyama)
- práctica meditativa profunda (pratyāhara, dhārana, dhyāna y samādhi)
- Formación con el aval YACEP (Yoga Alliance)