Descripción

Ajustes de las posturas de pie

Sábado 12 de marzo de 15:00 a 19:00

Domingo 13 de marzo de 15:00 a 17:00

Inspirándonos en la técnica precisa de los ajustes manuales dentro del Ashtanga como base, profundizaremos en los ajustes más comunes de las posturas de pie y de las posturas de suelo, y aprenderemos a trasladar la técnica de este estilo a la sensibilidad propia de otros enfoques como el del Hatha Raja Yoga y otros.

Tener claridad, seguridad y estabilidad a la hora de acercarnos para «ajustar» es crucial si queremos que la persona que recibe el ajuste avance también hacia la estabilidad, sienta cada vez más seguridad en su práctica y despierte espacios de claridad interna.

Cuando hablamos de ajustar nos referimos a llevar claridad a las posturas, contribuyendo a despertar conciencia y facilitando el camino de cada persona para que finalmente sea ella misma la que pueda acabar profundizando allí donde necesite mayor arraigo, dirección, alineación, reparto del peso, etc. Estos elementos se dan siempre conjuntamente y son indisociables de un proceso íntimo de auto.estudio.

Como acompañantes que somos, no debemos “corregir” nada: una postura nunca es intrínsecamente equivocada, expresa una vivencia concreta en el tiempo y en el espacio, pero sí podemos contribuir a afinar los detalles para facilitar la postura y hacerlo la más cómoda.

Con el módulo de ajustes aprenderás a afinar tu mirada para saber cuándo y cómo intervenir.

NOTA: A aquellas personas que queráis completar la Formación de profundización de +300 horas en la edición del 2023, se os convalidará este módulo y se os restará el importe del precio total del curso, siempre que haya un grupo mínimo de 10 personas inscritas para la edición de ese año.