Pimero, te damos la bienvenida! :)

  • Te recomendamos que hagas una clase sin compromiso cuando te vaya bien. Mira los horarios de la escuela y escoge la que mejor se adapte a tus franjas horarias libres, te ayudará a tener constancia en el futuro.
  • En general, recomendamos empezar por sesiones de iniciación o de yoga suave. Son prácticas de hatha raja yoga que pasan por un ritmo tranquilo y posturas básicas. Ahora bien, si tienes una buena condición física, ven a hacer cualquier práctica y sentirás si necesitas sesiones de menor intensidad o si ya es adecuada para ti.
  • Antes de empezar te recomendamos que digas a la profesora o al profesor que es tu primer día y si tienes alguna lesión que no sepas cómo manejar, te podrá indicar la manera de encontrar las posturas con una atención especial. La clase de prueba cuesta 10 € (no incluye maha sadhana de los domingos).
  • Procura llegar al estudio unos 10 ‘antes para que podamos atender a la rec